Guide d’achat & Comparatif sur les meilleures plateformes vibrantes
Avec l’arrivée de l’été, beaucoup d’entre nous souhaitons redonner un brin de fermeté au corps et un peu de peps à notre silhouette. Qui ne rêve pas de voir ses abdominaux se dessiner ou ses cuisses s’affiner ? Lorsque les premiers rayons du soleil arrivent, il n’est pas trop difficile de trouver la motivation pour faire du sport. On veut être beau, bien dessiné, en forme ! Mais la volonté diminue rapidement quand les résultats se font trop longtemps attendre et quand les exercices semblent inefficaces. Alors j’ai peut-être une solution pour vous ! Avec les plateformes vibrantes, vos séances de sport traditionnelles vont trouver un nouveau regain de vie
Le TOP 3 des meilleures plateformes vibrantes en 2023
Pour vous faciliter la tâche dans votre recherche de la plateforme vibrante la plus adaptée à vos besoins, j’ai sélectionné pour vous les trois meilleurs élèves dans trois catégories.
| Bluefin | Sportstech VP300 | plateforme vibrante Bluefin 3D | |
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| Label | La moins chère | Le haut-de-gamme | Le meilleur rapport qualité/prix |
| Vibrations | |||
| Oscillations | |||
| Puissance | 1 x 1000 Watts | 2 x 1000 Watts | 1 x 1000 Watts |
| Vitesses | 180 | 120 | 180 |
| Dimensions | 68 x 40 x 15 cm | 80 x 45 x 15 cm | 85 x 51 x 21.3 cm |
| Zones de vibrations | 1 | 1 | 2 |
| Bandes de résistance | 2 | 2 | 3 |
| Écran | LCD | LCD | LCD |
| Télécommande | |||
| Bluetooth | |||
| Design | |||
| Qualité | |||
| Notre avis | Une plateforme petit budget plus que fiable qui va droit à l'essentiel ! | La numéro 1 des plateformes vibrantes qui nous a séduit sur toute la ligne. Un must-have innovant et performant ! | Le top qualité/prix avec de nombreuses fonctions et une qualité de fabrication au top. |
| Prix | Voir le prix | Voir le prix | Voir le prix |
La plateforme vibrante peut être qualifiée de « fitness catalyseur » : quelques minutes d’utilisation hebdomadaire suffisent pour avoir des résultats sur des séances d’entraînement classiques. Travailler moins longtemps pour des effets plus grands, voilà la promesse de cette technologie vibrante !
La plateforme vibrante Sportstech VP300: Le modèle haut-de-gamme numéro 1 de 2023
La plateforme vibrante VP300 de Sportstech vous offre la qualité des appareils de salles de fitness dans votre appartement ou maison. Ces plateformes arrivent en France et rencontrent un franc succès. Vous pourrez régler librement la fréquence des vibrations sur 120 niveaux, ce qui est extrêmement rare pour un appareil à usage particulier.
La plateforme VP300 de Sportstech est donc très polyvalente et permet de diversifier vos exercices selon vos objectifs personnels (vous muscler, vous affiner, perdre du poids, éliminer les toxines, améliorer la circulation sanguine, lutter contre la cellulite, etc.)
Cette plateforme très silencieuse convient tout à fait à une utilisation en appartement quand on ne veut pas déranger les voisins par le vrombissement des vibrations. La technologie Vibro CX est un grand atout de cette plateforme ! Discrétion et confort assurés ! Découvrez son test complet sur cette page.
Voir le prixLa plateforme vibrante Bluefin 3D : le top qualité/prix !
Nous avons sélectionné cette plateforme vibrante Bluefin 3D pour ses nombreuses qualités. Elle répond à tous les objectifs grâce à ses 5 programmes préinstallés et ses 180 niveaux d’intensité. Son écran LCD lumineux la rend très simple à utiliser.
La plateforme vibrante Bluefin 3D ce sont aussi des accessoires telles que 4 bandes de fitness pour une séance encore plus efficace, un haut-parleur Bluetooth intégré pour une activité sportive en musique, une conception ergonomique pour la déplacer et la ranger facilement, une puissance de 1000 watts.
Pour brûler les graisses tenaces, pour une activité physique à la maison, cette plateforme vibrante Bluefin 3D vous permet de varier les exercices. Compte tenu de son efficacité, de sa polyvalence, de ses fonctionnalités et accessoires et de ses qualités, nous vous la recommandons sans hésiter !
Plus de détails iciLa plateforme vibrante Bluefin : La moins chere de 2023
La plateforme vibrante de Bluefin est un appareil de fitness classique mais dont les options et les accessoires, notamment les extenseurs, peuvent faire la différence avec d’autres produits de la même gamme. Très polyvalente, la plateforme vibrante de Bluefin s’adresse à tous les amateurs de sport, du débutant au plus expérimenté. Le prix est aussi particulièrement attractif et est l’un des plus intéressants du marché ! Vous ne trouverez pas beaucoup d’appareils plus performants et plus polyvalents à un coût égale pour un modèle d’entrée de gamme.
Retrouvez le test complet de cette plateforme ici !
Voir le prixD’autres modèles à petit prix qu’on aime!
La plateforme vibrante Intey
Elle est très appréciée par ceux et celles qui recherchent une plateforme vibrante de qualité. Elle, c’est la plateforme vibrante Intey. Nous l’apprécions pour son petit prix bien sûr mais également et surtout parce qu’elle est polyvalente.
La plateforme vibrante Intey vous propose en effet 3 zones de vibrations, 20 niveaux de vitesse, 5 modes automatiques pour varier les exercices. Vous pouvez la faire fonctionner et la régler depuis son écran d’affichage mais également depuis sa télécommande des plus pratiques.
Vous pouvez régler la durée de votre séance jusqu’à 10 mn. Elle peut supporter un poids maximal de 120 kilos. Nous trouvons la plateforme vibrante Intey assez silencieuse pour une utilisation sans déranger votre entourage. Compte tenu de ses qualités, nous ne pouvons que vous recommander la plateforme vibrante Intey.
Voir le prixLa plateforme vibrante ISE
Pour vous affiner, pour éliminer la cellulite ou tout simplement pour faire une activité sportive sans sortir de chez vous, nous avons sélectionné la plateforme vibrante ISE. C’est l’une des plus vendues pour son prix, ses fonctionnalités et son efficacité.
La plateforme vibrante ISE possède 99 niveaux de vitesse et 5 programmes d’entraînement. Les vitesses changent toutes les 30 secondes. Grâce à ses 3 zones de vibration, vous pouvez varier vos séances (marche, jogging et course). Elle dispose d’un port USB et de bandes de fitness.
Elle peut supporter un poids maximum de 120 kilos. Sa surface est de 67 x 36 cm. Sa puissance ? 200 Watts. Pas chère mais performante, silencieuse et polyvalente, pratique et simple à utiliser, la plateforme vibrante possède toutes les qualités que l’on recherche dans ce type d’appareil fitness !
Plus de détails iciLes 3 meilleures plateformes vibrantes à moins de 150€
Pour celles et ceux qui sont débutants et veulent commencer à utiliser une plateforme vibrante à moindre coût, nous avons sélectionné les meilleures plateformes vibrantes à moins de 150€. Sachez toutefois que si vous êtes prêt à faire un petit effort sur le prix, la plateforme vibrante et oscillante JUDIT est notre coup de cœur de l’année et que nous ne pouvons donc que vous la conseiller.
| Fittime | WeightWorld | Display4top | |
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| La meilleure | Le top qualité-prix | Le petit budget | |
| Oscillations | |||
| Vibrations | |||
| Vitesses | 99 | 99 | 5 programmes + 180 niveaux |
| Dimensions | 78 x 45 x 14cm | 57 x 16 x 42 cm | 58 x 38 x 13 cm |
| Bandes de résistance | 2 | 2 | |
| Écran | |||
| Télécommande | |||
| Bluetooth | |||
| Puissance | 200 W | 200 W | 200 W |
| Notre avis | Cette plateforme vibrante offre des qualités indéniables. Elle est polyvalente, pratique, silencieuse et efficace ! | Parce qu'elle est à un prix accessible, performante, simple à utiliser, robuste et polyvalente, cette plateforme vibrante a su nous convaincre ! | Ses qualités, ses différents programmes et fonctionnalités ont su nous convaincre. Nous vous la recommandons sans hésiter ! |
| Prix | Voir le prix | Voir le prix | Voir le prix |
Fittime : La meilleure plateforme vibrante
La plateforme vibrante Fittime fait partie des meilleurs modèles « pas chers » du moment. Ses 99 programmes différents sont vraiment très appréciables et permettent de réaliser un entraînement complet de toutes les parties du corps.
Grâce aux différents emplacements des pieds, tous les muscles sont mis à l’épreuve. La peau est également stimulée pour une élimination efficace de la cellulite. Cet appareil est aussi parfait pour améliorer la coordination des mouvements corporels ainsi que la circulation sanguine.
Il est également possible de faire travailler le haut du corps ainsi que les bras grâce aux deux bandes de résistance livrées avec l’appareil. en ce qui concerne l’utilisation, la machine embarque un écran LCD bien pratique pour choisir les réglages. Et pour plus de facilité lors de l’entraînement, Fittime s’accompagne d’une télécommande de contrôle.
On apprécie également ses haut-parleurs intégrés ainsi que son module Bluetooth. Bien que la qualité sonore ne soit pas exceptionnelle, on peut tout de même écouter de la musique lors d’une séance de sport. De plus, la conception de cet appareil se veut fiable et durable, mais aussi et surtout compacte ! De cette façon, vous pourrez la ranger en toute facilité !
Retrouvez son test complet ici !
L'acheter au meilleur prixWeightworld : la plateforme mini budget top qualité/prix
Pas besoin de se ruiner pour faire l’acquisition d’un appareil minceur! La plateforme vibrante Weightworld a été conçu pour cibler l’excès de graisse et tonifier les muscles. Véritable allié de sport, vous pourrez réaliser des entrainements complets. Puisqu’il est versatile, vous pourrez l’utiliser de nombreux exercices mais il tout aussi efficace en simple position debout.
Pour intensifier davantage vos entrainements, cette plateforme vibrante est accompagnée de bandes de résistance. Vous pourrez tirer profit de cet appareil minceur pour sculpter votre corps entier.
Les entrainements de sport n’ont jamais été aussi amusants et ludiques. La plateforme Weightworld est doté d’haut-parleurs Bluetooth de qualité intégrés. Vous aurez donc la possibilité d’écouter de la musique avec un dispositif de qualité.
Voir le prixDisplay4top : la plateforme pas chère
Vous avez un budget limité ? Dans ce cas, ce qui vous arrange, c’est un équipement simple, à petit prix, mais qui remplit bien sa fonction comme la plateforme Display4top.
Offrant 5 programmes préréglés et 180 niveaux d’intensité ajustables en fonction de vos envies, ce modèle répond parfaitement aux besoins de ceux qui veulent accélérer leur perte de masse graisseuse, raffermir leurs muscles ou tonifier leur silhouette. Ce qui démontre que c’est un appareil multifonction, qui peut faire travailler différentes zones du corps (abdos, jambes, fessiers, bras).
Il est doté d’un écran LED qui visualise les différentes données de la séance en cours. Et vous avez la possibilité de les modifier durant l’entraînement en vous servant bien entendu de la télécommande. A la fois rassurant et sûr grâce à sa surface antidérapante, c’est un appareil sur lequel on peut parier pour obtenir de bons résultats.
L'acheter au meilleur prixNos anciens modèles favoris
JUFIT a concocté un petit bijou technologique. La plateforme vibrante JUFIT offre là le luxe des plus grandes plateformes vibrantes disponibles sur le marché pour un prix pas si faramineux (comparé à la qualité du produit qui vous est proposé).
Grâce aux performances de l’appareil, il vous suffit trois séances de 10 minutes par semaine pour obtenir des résultats significatifs. Vous sculptez votre corps en optimisant votre temps ! La plateforme JUFIT est doté de plusieurs types de mouvements de vibrations et oscillations pour des résultats encore meilleurs ! Quant à la durabilité de l’appareil, ses deux puissants moteurs assurent des performances optimales sur le long terme.
Un grand bravo à la conception du modèle ! Sobre et élégante, cette plateforme saura rester discrète si vous deviez l’installer dans l’une des pièces de vie de votre appartement ou maison. JUFIT crée des produits épurés à l’utilisation intuitive, tout à fait dans l’air du temps ! J’adhère totalement à cette marque. Retrouvez son test ici
La plateforme vibrante BLUEFIN 3D
La plateforme vibrante BLUEFIN 3D est un des meilleurs modèles existantS actuellement sur le marché. Son design incliné unique et les nombreuses possibilités de vitesses différentes en font un atout considérable pour vos entraînements physiques.
Elle regroupe de belles fonctionnalités comme l'éclairage à LEDs intelligent, un écran tactile couleur, un haut parleur intégré ainsi qu'une télécommande et une fonction Bluetooth. Toute équipée, elle sera livrée avec des bandes d'entrainement et un tapis protecteur pour être prête à l'emploi. Le constructeur allemand n'a pas lésiné sur les moyens. Ses finitions sont impeccables et elle dégage un réel sentiment de solidité et de fiabilité (qui se ressent aussi par son poids élevé, heureusement les roulettes sont là).
Si la BLUEFIN classique nous avait déjà largement convaincue, la BLUEFIN 3D transforme l'essai ! Cette plateforme vibrante à rotations 3D est notre énorme coup de cœur de 2023. Son prix la positionne clairement dans les modèles moyenne-gamme alors que sa qualité en fait un haut-de-gamme, mais si vous pouvez vous le permettre, vous êtes sûr de faire le meilleure choix.
Sotech
Le premier modèle de cette catégorie nous vient de la marque Finether. C’est une plateforme vibrante de 200 Watts qui sait se montrer particulièrement efficace, malgré son prix très abordable. Un bon nombre de ceux qui l’ont déjà testée le confirment.
Elle propose 180 niveaux de vibration réglables pour s’attaquer à toutes les parties du corps. Comme ses semblables, elle est utilisée pour favoriser le développement de vos muscles, faire fondre considérablement la graisse corporelle ou brûler les calories.
A ses avantages, ajoutons que c’est un appareil qui se manipule aisément, grâce à la télécommande qui l’accompagne. Il comporte également un écran qui vous donne un aperçu de toutes les informations pendant l’entrainement comme le temps, la vitesse, etc.
Et pour finir, jouissant d’une conception robuste, c’est une machine dont on peut se servir pendant un très long moment et en toute sécurité.
EVOLAND
Si vous êtes de ceux qui recherchent la qualité mais à prix mini, alors vous ne pouvez pas tomber mieux. Cette plateforme vibrante EVOLAND est, en effet, un appareil pratique, que vous pourrez utiliser chez vous pour brûler les graisses, effacer la cellulite ou tonifier vos muscles sans trop d’efforts.
Affichant un moteur de 200 Watts avec 99 niveaux de vitesses et 5 programmes d’entraînement différents les uns des autres, cet équipement est parfaitement adapté pour vous maintenir en forme sans accroître votre masse musculaire. Il est composé d’une base antidérapante pour réaliser vos exercices en sécurité et dans un confort optimal.
De taille compacte, cet engin trouvera facilement sa place dans votre maison. Et il est muni d’une télécommande et de deux écrans LCD. Inutile donc de vous dire que vous avez là un appareil d’une incroyable simplicité en termes de prise en main. De plus pour dynamiser vos sessions, la plateforme AGM dispose d’une connexion bluetooth et d’enceintes intégrées pour faire vos exercices en musique !
MVPower 3D
Puissante et très fiable, cette plateforme vibrante MVPower 3D offre elle aussi de nombreux avantages. Grâce à ses 120 niveaux d’intensité, vous allez pouvoir éliminer l’excès de graisse tout renforçant vos muscles. La technologie de vibration 3D Wipp stimule efficacement votre corps afin d’améliorer la circulation sanguine et de faire bouger votre peau. Ce qui limite considérablement la cellulite par la même occasion.
Un écran tactile LCD et une télécommande de contrôle sont également de la partie. Vous n’aurez donc aucune difficulté à passer d’un réglage à un autre. Des bandes de résistance sont également offertes afin que vous puissiez faire travailler le haut du corps ainsi que vos bras et vos épaules efficacement.
Quant à sa conception, elle est solide, résistante et particulièrement durable. De plus, notons que la plateforme est compacte et totalement ergonomique. Vous n’aurez donc aucun mal à la ranger, ni à la transporter. Pour ce prix, il n’y a rien à redire !
Les critères à connaître pour bien choisir votre plateforme vibrante
Alors reprenons tout depuis le début : Qu'est-ce qu'une plate-forme vibrante ? Une plateforme vibrante est composée d’un plateau vibrant, d’une colonne de maintien et d’une console. Le principe est simple : le moteur de l’appareil crée des vibrations qui vont stimuler les muscles de votre corps lorsque vous vous tenez sur le plateau. Les vibrations viennent s’ajouter à vos exercices de musculation classiques. Réalisez vos entraînements de façon habituelle et laissez les vibrations faire leur travail !
De nombreuses études ont prouvé les bienfaits des vibrations sur le corps humain. Aujourd’hui en 2023, les plateformes vibrantes ont déjà conquis un très large public, et un grand nombre de salles de fitness. Qu’il s’agisse des professionnels du sport ou de la santé, tous reconnaissent les vertus des vibrations en terme de musculation, de rééducation, de relaxation, de perte de graisse ou de traitement de la cellulite. Pour en savoir plus sur les bienfaits des vibrations, c'est ici !
Pour choisir votre plateforme vibrante de façon éclairée, il est bon de connaître certaines caractéristiques essentielles. À vous d'en privilégier certaines plus que d'autres selon vos attentes et vos objectifs !
La solidité et la résistance
Il s'agit de s'assurer de l'espérance de vie de votre plateforme vibrante. Un appareil robuste et solide va résister davantage aux charges lourdes et à un usage intensif. Jetez un oeil aux matériaux qui composent la plateforme, car ils sont en grande partie responsable d'une utilisation performante sur le long terme.
La puissance du ou des moteur(s) de l'appareil est aussi un élément primordial. En effet, un moteur puissant saura mieux supporter votre masse sur le plateau vibrant. N'oubliez pas qu'une plateforme vous porte tout au long de l'entraînement et personne n'est aussi léger qu'une plume. Si le moteur est faible, il va vite se fatiguer. Si vous avez un poids élevé, vérifier bien la puissance en watt du moteur. Pour un appareil avec plus de performances et de durabilité, choisissez une plateforme à deux moteurs.
La polyvalence de l'appareil
Vous souhaitez un appareil spécialisé qui cible une fonction en particulier ? Ou plutôt une plateforme qui permet de multiplier les exercices pour travailler l'ensemble du corps ?
Si votre objectif est de mincir et de perdre du poids, certaines plateformes sont adaptées à ce but précis. D'autres vont privilégier le bien être et la santé, ou bien le renforcement musculaire et l'élimination de la cellulite.
Mais puisque les objectifs sont souvent amenés à évoluer, d'autres appareils sont dotés de fonctionnalités qui permettent de varier et de tout travailler. De telles plateformes vibrantes ne sont pas forcément plus chères, vous pouvez en trouver à des prix très accessibles en lui associant des accessoires annexes (des extenseurs par exemple). À vous de voir quelle option vous convient le mieux ! Encore une fois, il faut prendre le temps de connaître ses besoins car il n'existe pas UNE plateforme vibrante idéale qui corresponde à tous.
Le prix
Il est important de savoir que la fourchette de prix des plateformes vibrantes est très, très large ! Certains appareils sont accessibles pour 200 euros, voire un peu moins. Mais le prix peut grimper en flèche jusqu'à 1000 ou 2000 euros, ainsi que jusqu'à 10 000 euros pour les plateformes les plus puissantes (mon site ne propose pas de tests sur des produits au coût supérieur à 3000 euros) !
Un petit porte-monnaie n'empêche pas d'investir dans une plateforme à 1000 euros si vous en avez le besoin et l'envie. Veillez cependant aux achats superflus ou réalisés sur un coup de tête. Peut-être qu'une plateforme à 500 euros saura répondre à vos attentes. Mais si vous êtes motivé à bloc, n'hésitez pas ! Pour être certain de bien choisir, consultez mon guide complet d'achat de plateforme vibrante.
Le design
J'accorde un point d'honneur à ce critère, mais c'est un avis très subjectif. Mais je vous explique pourquoi : je suis prof de fitness et j'adore tout ce qui est accessoires ou matériel sportif pour améliorer ses performances physiques. Je fais des exercices à la salle ainsi que chez moi : mais quand je suis chez moi, je n'ai pas envie que mon appartement se transforme en véritable salle de sport annexe... J'aime quand mon matériel est discret, sobre et qu'il se range facilement quand je ne veux pas le laisser en évidence aux yeux de mes invités. Pour un appareil imposant telle qu'une plateforme vibrante, je conseille souvent de privilégier du matériel au design épuré qui s'intégrera mieux dans le décor, ou bien une plateforme portable qui se range partout. Mais encore une fois, c'est très subjectif de ma part et à vous de voir ce que vous préférez !
Le confort
Vous allez adopter beaucoup de postures différentes sur votre plateforme, plus ou moins faciles à tenir, alors il vaut mieux que votre niveau de confort soit optimal ! Un plateau large vous donnera plus d'amplitude dans vos mouvements. L'ergonomie de l'appareil est très importante : par exemple, selon vos objectifs, vous souhaiterez que votre plateforme possède ou non des bras de maintien.
Certaines plateformes propose plusieurs écrans de contrôle, en haut en en bas de la colonne de maintien, afin que vous puissiez accéder aux informations quelle que soit votre position (debout, accroupi, en planche, etc.) La plupart des appareils dispose d'une télécommande pour contrôler la plateforme quand votre posture vous empêche d'intervenir sur l'écran.
Vous pouvez retrouver toutes ces informations dans notre guide dédié aux plateformes vibrantes.
Vibrations, oscillations... Qu'est-ce que ça apporte de nouveau ?
De nombreuses études ont prouvé les bienfaits des vibrations sur le corps humain. Aujourd’hui en 2023, les plateformes vibrantes ont déjà conquis un très large public, et un grand nombre de salles de fitness. Qu’il s’agisse des professionnels du sport ou de la santé, tous reconnaissent les vertus des vibrations en terme de musculation, de rééducation, de relaxation, de perte de graisse ou de traitement de la cellulite.
Le mouvement vibratoire se fait selon un axe horizontal, de haut en bas, ce qui permet de casser la structure formée par les cellules graisseuses. Le drainage est favorisé et c’est alors un excellent moyen de lisser l’aspect gras et capitonné de la peau !
Les oscillations, elles, s’effectuent suivant un axe central au plateau. L’effet de balancier permet de travailler les muscles inférieurs du corps (cuisses, jambes, fessiers), mais aussi les abdominaux. Avec les mouvements d’oscillation, votre corps va naturellement chercher à s’équilibrer en sollicitant de nombreux muscles.
Les plateformes oscillantes présentent l’avantage d’être plus confortable et de travailler le muscle davantage en profondeur : en effet, la recherche d’équilibre lors de toute pratique sportive contribue énormément au renforcement des muscles les plus profonds, si difficiles à développer (et si essentiels car responsables d’un bon maintien du corps et d’un dos droit). Il est d’ailleurs souvent conseillé de se déséquilibrer pour accentuer la difficulté d’un exercice.
Tout le détail sur les vibrations sur notre page conseil : Comment choisir sa plateforme vibrante ?
Ce qu'il faut savoir sur les plateformes vibrantes
Un peu d'histoire
Les premières plateformes vibrantes apparaissent en URSS au cours des années 1960. Elles sont alors destinées à la musculation des cosmonautes de retour sur Terre après un séjour dans l'espace : en effet, la variation des lois physiques (et notamment gravitationnelles) dans l'espace avait un impact sur la masse musculaire qui fondait considérablement.
Il faut attendre 1998 pour que Guus Van Der Meer (entraîneur sportif néerlandais) intègre les vibrations dans les programmes de travail de ses athlètes afin de stimuler leurs muscles. Il conçoit les premières machines et qu'il fait ensuite breveter : c'est la naissance de la marque Power Plate, la première dans le domaine, en 1999. Aujourd'hui, les appareils de Power Plate sont leaders sur le marché des plateformes vibrantes, avec un parcours similaire à celui d'Oral B et de ses brosses à dents électriques, qui ont changé la manière de se laver les dents.
Pas encore complètement connues du grand public, les plateformes vibrantes s'affirment pourtant de plus en plus dans les milieux sportifs, de santé et du bien-être. Prisées par les célébrités pour avoir encore plus de résultats lors de leurs entraînements, les effets bénéfiques sur le corps sont toujours de plus en plus prouvés ! Les plateformes vibrantes sont d'ailleurs utilisées à des fins médicales pour améliorer la circulation sanguine, masser le corps ou se débarrasser de certains excès de gras dangereux pour la santé.
Le jargon d'une pratique innovante
Comme tout pratique sportive, la musculation possèdent son jargon et ses caractéristiques propres. Ces quelques lignes vont vous aider à être à la pointe sur les subtilités des plateformes vibrantes !
- Le mouvement de la plateforme - Muscler en profondeur ou débarrasser votre corps de cellules graisseuses indésirables : selon votre objectif personnel, un mouvement vaut mieux qu’un autre !
- La fréquence des vibrations - Une plateforme qui vibre, d’accord, mais de quelle façon ? Pour de la relaxation ou de la rééducation, une fréquence de vibration inférieure à 30 Hz suffira. Pour travailler plus intensément vos muscles et stimuler votre circulation sanguine, visez une fréquence supérieure.
- La taille du plateau - Le plateau doit être suffisamment large pour accueillir vos différentes positions : debout, en squat, assis, sur les mains, etc.
- Votre poids - Les plateformes sont conçues pour supporter une charge maximale qui n’est pas toujours identique d’un produit à l’autre.
- La structure - Les plateformes peuvent être en métal, en plastique ou en matériau composite. Vous serez peut-être plus ou moins à l’aise selon la composition de votre appareil. Une structure en métal est plus résistante, plus stable et retransmet particulièrement bien les vibrations. Mais elle est aussi plus chère.
- La console - Souvenez-vous toutefois qu’une console complexe nécessite d’être parfois bien expérimenté pour tout comprendre, sinon c’est du superflu !
- Les programmes d'entraînement - Sur la majorité des appareils, des programmes prédéfinis vous orientent selon votre niveau de forme, votre objectif (perdre du poids, vous muscler, etc.). Pour les plus experts, des programmes vous poussent à dépasser vos limites pour ne jamais vous reposer sur vos lauriers !
- Options et accessoires - La plupart des plateformes vibrantes sont livrées avec un set d’accessoires qui vous rendra l’utilisation de votre machine beaucoup plus facile !
Toutes ces informations et bien plus sont à retrouver dans notre dossier consacré au choix de plateforme vibrante.
Les grandes marques de plateforme vibrante
Après les critères de choix, voici maintenant quelques-unes des marques les plus connues dans ce domaine pour leur savoir-faire.
Sportstech
Créée en Allemagne, Sportstech est une marque experte dans la fabrication des matériels de fitness et de sport. Parmi ses articles, on retrouve des plateformes vibrantes, des vélos d'intérieur, des tapis de course, etc. Ciblant les sportifs amateurs, les particuliers mais aussi les professionnels, la marque met tout en oeuvre pour répondre à toutes les attentes, quel que soit le niveau.
Bluefin
Après Sportstech, voici une autre marque qui s'est faite un nom dans le domaine du fitness, Bluefin. Plateformes vibrantes 4D et tapis roulants, figurent, entre autres, dans son catalogue de produit. Si vous avez une préférence pour les appareils fonctionnels, faciles à utiliser, alors c'est la marque à privilégier. Ses plateformes vibrantes révèlent une belle ergonomie et se rangent également sans difficulté dans un coin. Exactement ce que l'on attend d'un appareil de fitness.
Jufit
C'est une marque connue pour ses équipements de sport et de fitness destinés aux particuliers. Des machines qui pour la plupart, sont conformes aux nouvelles tendances tout en étant accessibles par le prix. Les plateformes vibrantes font partie de cette gamme. Prisés pour leur belle conception, ces appareils intègrent les caractéristiques nécessaires pour affiner votre silhouette, renforcer vos muscles, bref atteindre votre objectif sans trop d'efforts.